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第一阶段；初级保健阶段
这个阶段有的人也叫做“转折期”，一般需要3~5周。从脊椎保健的观点来讲，这个阶段的保健基本上调整了比较轻或者是发生不久的半脱位，所以身体能够开始自然的修复了。在这个阶段，您以前的不适或不舒服的症状开始减轻、好转，甚至消除。
第二阶段：康复阶段
在完成第一个阶段的调整后，马上进入第二个阶段的调整。这个阶段一般需要4~8周，调整主要针对较深的、时间比较久的和潜在的半脱位。在这个阶段您的身体健康状况开始恢复。
第三阶段：常规保健阶段
这是美国脊椎保健与现代医学的不同之处。定期的常规美国脊椎保健学调整，可以有效的缓解脊椎退化和机体衰老，保持您的整个身体的功能处于最佳状态。 |
